打鼾的危害是什么?打鼾就是平时我们说的打鼾，打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，打鼾也是健康的大敌。在晚上睡觉的时候，经常会出现暂时性的呼吸暂停，从而带来比较加严重的伤害。成都耳鼻喉医院医生指出老年人打呼噜的危害。
 

　　打鼾危害性症状表现
 

　　1、早上起床时有头痛，很疲倦，过度嗜睡，记忆力减退，注意力不集中，工作效率低下，行为古怪。
 

　　2、夜间不能够安静入睡，躁动，多梦，张口呼吸，呼吸有时候停止，梦游，遗尿，阳萎等等。

图：打呼噜的危害
 

　　3、鼾症患者都有睡眠的时候高调的鼾声，常常影响他人的休息。如果长时间患有鼾症疾病的人们甚至还容易病发高血压，心律失常，心肺功能衰竭等等。
 

　　4、口干、发苦、有痰，咳嗽也费劲、出虚汗。头昏脑涨、好像整夜没睡。
 

　　5、在大商场、地铁等空气不流通的地方经常都会感觉胸闷、气短、心烦意乱。
 

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　　打鼾的危害有哪些
 

　　1、夜间影响别人休息，白天影响学习、工作和社会交往。
 

　　2、因气道狭窄或堵塞，还容易引起睡眠时的憋气或睡眠呼吸暂停，有潜质生命危险。
 

　　3、这种窒息长期反生，是缺血的性心脏病的重要危险因素之一，同时还会引起各种心律失常、肺动脉高压、肺心病和高血压病;是引起夜间碎死的元凶之一。
 

　　4、研究表明，睡眠时打鼾及呼吸暂停可增加脑血管病的发病率及死亡率。也有证据表明，打鼾以及呼吸暂停是脑血管的一个独立危险因素。
 

　　5、不仅直接危害患者的身体健康，而且还会引发一系列社会问题，危机他人生命安全。然而对于呼吸暂停综合症的司机，起反应能力和判断能力会下降，注意力不集中的司机们的出事率是正常时司机的2倍。除此之外还会其它操作事故发生。
 

　　小儿鼾症的危害
 

　　1、小儿夜间睡眠时打鼾，特别是严重打鼾的话，就会出现睡眠经常中断，夜间睡不好，白天精神差，食欲差,久而久之导致小儿生长滞后，身高、体重低于同年的正常小孩。
 

　　2、　孩子白天有多动的毛病,晚上睡眠打鼾，要注意打鼾与多动的关系，睡眠质量低下，白天注意力不集中，多动，直接影响了孩子的学习活动，还会影响孩子的生长发育。
 

　　3、儿童重度睡眠打鼾，常与扁桃体与增殖体肥大有关，需要经过耳鼻咽喉科医生检查，一旦明确诊断，应及时实行手术切除，术后睡眠打鼾现象与有关症状可迅速消失，生长发育趋于正常。
 

　　4、儿童经常打鼾还会导致孩子的智力低下，反应迟钝，爱动但是不爱玩耍，很多时候，情绪反应变化也比较大。

图：打鼾有什么危害
 

　　儿童打鼾的危害
 

　　每100名儿童中大约有5个患有恶性打鼾疾病，打鼾可引起儿童发育不良，或者心脏衰竭。儿童睡眠时会出现呼吸困难、鼻鼾声大且不均匀、身体翻来覆去、大汗淋漓、张口呼吸等现象。耳鼻喉医生认为，那些晚上睡觉不塌实、打鼾、白天活跃过度的儿童易与之结缘，但打鼾往往易被父母甚至医生忽略，造成儿童发育落后，体格瘦弱。
 

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　　青年打鼾的危害
 

　　打鼾一方面使中青年人身体的各个器官尤其是心脑器官受到严重地损伤，打鼾另一方面是给他们的工作、生活、学习和交际带来了诸多不便，例如学生们的打鼾容易增加学生的心理负担甚至产生自卑感，从而降低打鼾学生的记忆力，严重影响学习成绩和同学之间的交际;打鼾男性如不及时治疗会造成阳痿早泄，使性功能减退的年龄提前十五至三十年，影响性生活的和谐，造成两性关系紧张，并导致高血压、心律失常等严重疾病;
 

　　中年人打鼾如不及时治疗，会造成神情疲惫、头昏目眩、体倦乏力、健忘失眠、肥胖臃肿、衰老速度明显加快等症状，打鼾还容易加重高血压、心脏病等疾病的发生，甚至还会诱发脑中风、偏瘫等生活难以自理的恶性事件。
 

　　女性打鼾的危害
 

　　孕妇打鼾可能殃及腹中胎儿。打鼾的孕妇患有先兆子痫的机率高，对于鼾症比较严重的孕妇们，血压会逐渐升高，发生低氧血症的可能性也增大，而这些病理变化将累及胎儿的发育，造成胎儿发育迟缓。有较长时间打鼾史特别是恶性打鼾史的孕妇，需警惕胎儿是否有心率明显增快，或出现宫内窘迫的症状，以便及时就医。婚前有打鼾疾病的女青年，如果没有及时的治疗，比较会影响婚后的生活以及怀孕情况，甚至还会造成皮肤粗糙、面色灰暗、口臭口苦、体态变形、月经不调，甚至提前3-15年进入绝经比较年期。
 

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　　老年人打鼾的危害
 

　　就健康而言，老年人本身就是一个弱势群体。一方面打鼾会“造就”一些疾病，如高血压、心脏病、脑血栓、阳痿等。另一方面由于老年人群多已不同程度地患上了这些疾病，故恶性打鼾无异于“落进下石”，使他们的病情“雪上加霜”，打鼾比较加顽固难治。
 

　　1、内分泌系统：内分泌紊乱引起肥胖，而肥胖反过来又加重睡眠呼吸暂停综合征，形成恶性循环。

图：打鼾不等于睡的香
 

　　2、神经系统：脑部缺氧，可以导致头疼、注意力不集中、智力减退。严重者会形成血栓，引起中风。
 

　　3、循环系统：血管内膜增厚，红细胞数量增多、聚集、血流速度减慢，血液黏度增加，这些都会引起心绞痛和心肌梗塞的发生，还可以引起高血压，很多病人单纯口服降压药物效果一直不理想，就是因为忽略了该病的治疗。
 

　　预防打鼾危害的方法
 

　　1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
 

　　2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。
 

　　3、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
 

　　4、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。主张减轻体重的6%—12%以上。
 

　　5、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生。
 

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