耳鸣
日常生活中预防耳鸣
来源:成都仁品耳鼻喉医院
发布日期:2020-01-18 10:33
浏览:63次
日常生活中预防耳鸣的保健知识也很重要
01
注意日常生活的起居，确保充足的睡眠，缓和心情，控制烟草，进行适度的体育活动。
02
有事要学会控制感情，不要控制怒气，不要担心，不要做疑心事。
03
为了不发出强烈的声音，不要参加歌坛、礼堂、射击、爆竹等活动，长时间在喧闹的环境中戴上耳机听手机音乐等。
04
预防感冒，避免头部外伤，禁用耳毒性药物等。
05
如发现耳鸣影响正常生活和工作，应尽快到医院进行专业检查，排除耳病和其他系统性疾病。
06
如果排除这些疾病，应积极进行耳鸣治疗，耳鸣得到改善，必须对自己有信心。
07
注意调整工作节奏，学习自我调节、松弛的程度。最近，不知道空调吹出了鼻炎，伙伴说鼻子堵塞了。
温馨提醒：成都仁品耳鼻喉医院网络咨询平台，为您的预约以及就诊提供方便快捷的通道，为您省去比较多的候诊时间。如果您还有疑问可以拨打我们的免费咨询热线或在线咨询。免费热线：400-088-5191。
01
注意日常生活的起居，确保充足的睡眠，缓和心情，控制烟草，进行适度的体育活动。
02
有事要学会控制感情，不要控制怒气，不要担心，不要做疑心事。
03
为了不发出强烈的声音，不要参加歌坛、礼堂、射击、爆竹等活动，长时间在喧闹的环境中戴上耳机听手机音乐等。
04
预防感冒，避免头部外伤，禁用耳毒性药物等。
05
如发现耳鸣影响正常生活和工作，应尽快到医院进行专业检查，排除耳病和其他系统性疾病。
06
如果排除这些疾病，应积极进行耳鸣治疗，耳鸣得到改善，必须对自己有信心。
07
注意调整工作节奏，学习自我调节、松弛的程度。最近，不知道空调吹出了鼻炎，伙伴说鼻子堵塞了。
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